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7月14日(月) ☆支援センター「ストレッチ講座」

こんにちは☺支援センターです。

 

7月のストレッチ講座のお知らせです。

7月14日(月) 10時半~

場所;園内「ともだちのおへや」

 

☆肩こり、頭痛、腰痛を改善したい ☆冷え性・むくみを改善したい

☆運動不足を解消したい      ☆痩せやすいカラダをつくりたい

姿勢を美しく改善・維持したい  ☆心身のリラックスを持続したい

ストレッチはこのようなお悩みを解決します!

 

自宅でも無理なく続けられるメニューをトレーナーさんが教えてくれますよ!

他の運動と比べると、お手軽に続けられ、効果の高いストレッチを、

ぜひ、体験しに来てくださいね☆

 

お子様は同室で支援センター職員が

一緒におもちゃで遊びます☺

子育て中、なかなか自分のために時間を

取れませんが、ぜひ、自分のメンテナンスを

しにいらしてくださいね🎶

 

 

お申し込みはこちらからお願いします。

締め切り 11日(金)13時まで

https://airrsv.net/oginomorisien/calendar

 

 

 

 

支援センター開所時間:9時~14時

 

 

 

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社会福祉法人永寿荘
さいたま市認可保育所 おうぎの森保育園
事業所内保育所 おうぎの森第2保育園
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